Ouverture d'un nouveau cours de KUNDALINI au Centre Anima : 31 rue de Maubeuge dans le 9ème arrondissement à Paris.
Les mercredis de 21h à 22h30, venez plonger dans cette pratique passionnante!
Mais qu'est-ce que le KUNDALINI Yoga? :)
La "géométrie sacrée" des postures de Kundalini Yoga permet de libérer nos nœuds émotionnels et de "déprogrammer" nos tensions cellulaires. Cette technique de nettoyage nous libère et nous permet de nous reconstruire tout en étant propice à la libération des énergies et à la méditation.
Transmis en occident par Yogi Bhajan, les séances s'articulent autour de "Kriyas", qui sont des séquences intelligentes de postures et d'exercices de respirations, en fonction d'un thème (évacuer la colère, améliorer la concentration, développer la radiance etc...).
Les bénéfices sont rapides et profonds, c'est une expérience puissante vers la connaissance de soi!
Les cours sont généralement suivis d'une méditation et d'une profonde relaxation.
